Jouer un match de basketball nécessite une bonne préparation psychique et physique. Ce second point peut parfaitement concerner les vêtements que vous devez porter. En effet, quelques conseils peuvent être évoqués pour vous aider à vous habiller avant de participer à un match de basket. Ils peuvent être résumés sur les 4 grands points suivants.
Choisissez des vêtements amples
Les vêtements que vous allez porter doivent être suffisamment ajustés. Vous pourrez ainsi jouer librement tout en évitant que votre short glisse ou que le haut se gronde. Évitez en outre de porter des habits trop serrés, car cela peut vous empêcher de bouger librement. Il est important que vous puissiez jouer sans la moindre contrainte.
Ainsi, il vous est conseillé de choisir un short qui épousera efficacement votre taille. Il doit être suspendu librement au niveau de vos genoux. Vous avez aussi le choix entre un maillot ou un t-shirt pour le haut. Il suffit qu’il soit sans manches pour pouvoir jouer comme vous le souhaitez. Effectivement, vous aurez plus de liberté pour chaque mouvement que vous ferez sur le terrain.
Vous pouvez aussi vous habiller en couches
Il se peut que vous ayez des envies de jouer au basket alors qu’il fait froid dehors. Il vous est alors conseillé de vous habiller en couches pour éviter les problèmes. En effet, vous porterez une combinaison de t-shirt avec des manches longues et un sweat-shirt. Il est important que vous puissiez vous adapter aux changements soudains de temps quand vous serez sur le terrain.
Vous pouvez en outre ajouter d’autres couches si la situation l’exige. Évitez en outre de mettre des vêtements constructifs. Cela est par exemple le cas pour les pulls à grande capuche et les vestes, mais aussi les manteaux. Mettez des habits serrés pour retenir la chaleur.
Ne négligez pas les baskets
Le choix de baskets est important pour bien vous habiller avant de jouer au basket. Vous devez porter des chaussures qui réduiront au maximum les risques de vous blesser. Il faut noter que vos chevilles seront fortement sollicitées pendant le jeu tout comme vos pieds. Vos baskets doivent alors vous garantir un meilleur maintien.
Il est important de choisir des modèles parfaitement ajustés pour vos pieds. Cela vous permettra de bouger et de courir efficacement. Prenez alors le temps d’essayer les baskets que vous souhaitez porter. Vous éviterez ainsi d’avoir des accessoires trop grands ou trop petits pour vos pieds.
Décidez-vous entre des baskets hauts et bas
Notez que ces deux types de chaussures sont tous les deux acceptables pour jouer au basket. Il faut savoir que les baskets peuvent impacter directement sur votre performance sur le terrain. Vous devez alors prendre en compte les points suivants avant d’acheter vos chaussures :
- Des modèles hauts apporteront un meilleur soutien au niveau de vos chevilles.
- Vous devez oser des chaussures basses si vous avez des vêtements décontractés.
- Ne négligez pas l’échauffement avant de commencer un match.
- Pensez à faire les lacets quand vous testerez vos chaussures de basket.
- N’oubliez pas de marché pieds nus à un certain moment tant que vous en avez la possibilité.
